Hempaskan Stres dan Mood Swing dengan Memperbaiki Pola Makan

Ada istilah, 'kamu adalah apa yang kamu makan'. Jadi kalau TemanBaik pengin terlepas dari kondisi mood yang cepat berubah, stres dan depresi, sudah saatnya untuk memperbaiki pola makan, waktu istirahat dan aktivitas fisik. Setuju enggak sih?

Gaya Hidup
Baca Lainnya
Berita Baik Terpopuler