7 Cara Ampuh untuk Bantu Hilangkan Rasa Malas

Bandung - Malas adalah perasaan di mana seseorang enggan untuk melakukan sesuatu. Sebagai manusia, dihampiri rasa malas adalah hal yang sangat wajar kok, namun jangan sampai hal tersebut berlarut. Malas bisa menghambat produktifitas dan bikin kamu enggak berkembang loh. Berikut adalah beberapa cara ampuh untuk membantumu menghilangkan rasa malas. Layak kamu coba nih TemanBaik. 

Membuat Daftar
Untuk langkah pertama, TemanBaik bisa coba untuk membiasakan diri membuat daftar apa saja yang akan kamu lakukan dalam satu hari. Tulis apa saja hal-hal yang perlu kamu lakukan dan berusaha melakukan apa yang tertulis dalam daftar. 

Motivasi Diri
Menyemangati orang lain mungkin lebih mudah dari memotivasi diri sendiri, tapi enggak ada salahnya juga loh menyemangati diri sendiri. Dengan memotivasi diri maka kamu akan secara otomatis memberikan energi positif pada tubuh. Perlu diingat kalau enggak ada orang yang bertanggung jawab untuk memotivasi kamu, dan kamu adalah satu-satunya orang yang bertanggung jawab penuh dengan diri kamu. Jadi enggak perlu mengharapkan sesuatu dari orang lain dan mulai memotivasi diri sendiri yuk!

Jangan Menunda
Menunda suatu hal memang hal yang dianggap biasa dan pasti kita pernah melakukannya. Tapi dengan menunda justru bakal membuat beban kamu jadi lebih berat. Mulai untuk melakukan tugas secara langsung tanpa menundanya yuk. Lakukan sekarang juga!


Tepat Waktu
Kalau kamu sudah membuat jadwal, lakukan sesuai jadwal dan yang terpenting lakukan dengan tepat waktu. Berlatih untuk menjaga komitmen diri lewat jadwal yang sudah kamu tetapkan. 

Hidup Rapi dan Teratur
Hidup dengan teratur akan memberikan pengaruh yang baik bagi kehidupan dan tentunya suasana hati. Sesuatu yang berantakan akan memberikan dampak yang enggak baik bagi mood dan kesehatan. Ruangan atau meja kerja yang berantakan bakal bikin kamu merasa malas untuk bekerja kan? Yuk saatnya rapikan segala hal di hidup kamu. Bikin hidup kamu lebih rapi dan teratur ya.

Lakukan Pekerjaan dengan Cara yang Menyenangkan
Sumber malas bisa berasal dari mana saja, salah satunya bisa jadi dari cara bekerja kamu. Kegiatan yang bikin bosan dan dilakukan secara rutin mungkin membuat kamu merasa malas. Nah saatnya mengusir rasa malas dan bosan dengan melakukan kegiatan dengan cara yang berbeda dan menyenangkan. 

Kamu bisa memulainya dengan hal-hal kecil di sekitar, kalau kamu biasa pakai kendaraan pribadi, sesekali enggak ada salahnya menggunakan transportasi umum. Kamu juga bisa mengubah dekorasi ruang kerja atau meja kerja kamu sehingga memberikan kamu suasana baru dan memberikan semangat dalam bekerja.

Apresiasi Diri Sendiri
Kalau kamu sudah berhasil melakukan seluruh daftar kegiatan dan target maka jangan ragu untuk memberikan hadiah pada diri sendiri. Beri penghargaan pada diri kamu karena sudah mampu melakukan hal-hal dengan baik. Enggak perlu hadiah mewah kan, kamu tahu apa hal-hal sederhana yang bikin kamu bahagia. Pastikan juga kamu punya waktu yang seimbang untuk bekerja dan waktu untuk me time

Foto: Unsplash/@hutomoabrianto

Belum Ada Komentar
Baca Lainnya
Berita Baik Terpopuler