Jangan Lupa, Perhatikan 4 Hal Ini saat Mudik Lebaran 2022

TemanBaik, pemerintah membolehkan mudik Lebaran 2022 setelah dua tahun terakhir dilarang karena pandemi Covid - 19.

Presiden Joko Widodo (Jokowi) pun memperkirakan jumlah masyarakat yang melakukan mudik Lebaran 2022 mencapai 85 juta orang.

Nah, saat melakukan mudik Lebaran 2022, ada baiknya mempersiapkan diri, termasuk kondisi tubuh.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini ada beberapa tips agar badan tetap fit saat melakukan perjalanan mudik terutama jalur darat:

1. Istirahat yang cukup

Sebelum mudik, pastikan bila menyetir, beristirahatlah dengan benar. Setidaknya, penuhi kebutuhan tidur selama 7-8 jam sehari.

Jika tubuh beristirahat dengan benar, kamu akan merasa fit selama perjalanan menuju kampung halamanmu.

Baca Juga: Tarif Tol Trans Jawa Terbaru Buat Persiapan Mudik Lebaran 2022

2. Hindari makan sembarangan