BERITABAIK.ID - Memiliki penyakit asam lambung bisa jadi menurunkan produktivitas seseorang dalam berolahraga. Meski begitu, ada beberapa olahraga yang masih bisa kamu jalankan loh!
Sebelumnya perlu diketahui, pada sebagian orang dan untuk kondisi tertentu, olahraga menyebabkan asam lambung naik.
Namun jangan kuatir, beberapa sumber menyebut ada beberapa olahraga yang masih bisa kamu lakukan. Simak ulasannya, yuk!
1. Berjalan Santai
Olahraga ini bisa kamu lakukan kendati kamu memiliki asam lambung. Menurut Healthyy, secara medis berjalan kaki dikenal dan disarankan oleh semua praktisi medis untuk kesehatan yang baik.
Sangat jelas, bahwa aktivitas fisik ini punya manfaat yang besar dan dapat mengurangi tingkat penyakit kronis.
Kamu dapat berjalan santai di sekeliling halaman rumah atau taman sambil menikmati pemandangan agar stres juga ikut reda. Dengan demikian, penyakit mag yang dialami pun bisa semakin dikendalikan.
Baca Juga: ‘Lagoon’ dan ‘The Four Seasons’, Jembatan Jelang Album Ketiga ikkubaru
Artikel Terkait
Yuk, Ciptakan Momen Imlek Terindah Bersama InterContinental Bandung Dago Pakar
5 Orang Ini Sebaiknya Menggunakan Asuransi, Kamu Salah Satunya?
Yuk, Tanamkan Kebiasaan Baik Mengantre pada Anak dengan Cara Ini!
Pullman Bandung Grand Central Hadirkan 'Bountiful Chinese New Year’s Eve Buffet Dinner'
4 Tips Memilih Asuransi Pendidikan Terbaik untuk Anak