BERITABAIK.ID – Agar hari-harimu bisa diawali dengan semangat, kamu bisa melakukan beberapa cara ini.
Tujuannya, agar saat mengawali hari, kamu akan lebih bersemangat dan penuh dengan kebahagiaan.
Semua itu, harus kamu awali sejak malam hari sebelum tidur. Biasakan memiliki schedule untuk hari esok dan tentunya harus selalu berpikir positif agar keesokan hari saat bangun tidur, aura positif terpancar dalam diri kita.
Nah, berikut akan dibahas beberapa kebiasaan yang dapat kamu lakukan supaya bisa bangun pagi dengan bahagia.
Baca Juga: Jenazah Eril Diperkirakan Tiba di Indonesia Hari Minggu
1. Menulis jurnal syukur
Kebiasaan baik pertama yang bisa kamu lakukan mulai saat ini supaya bisa bangun pagi dengan bahagia, yaitu dengan menulis jurnal syukur. Bersyukur bisa mengeluarkan hormon kebahagiaan, karena bersyukur merupakan sikap positif yang dapat membuat suasana hatimu jadi lebih baik.
Kalau sebelum tidur suasana hatimu baik, maka biasanya pas bangun tidur pun akan bersemangat. Coba rasakan bedanya ketika sebelum tidur memikirkan hal-hal buruk dengan berpikir positif. Pasti hasilnya akan berbeda.
2. Merencanakan hari esok
Artikel Terkait
Idgitaf Kilas Balik Trauma yang Sembuh dalam 'Satu-Satu'
Cocok Dihidangkan saat Kumpul Keluarga, Begini Cara Membuat Kue Bolu Jadul
Ingin Terlihat Lebih Muda? Cukup Cuci Muka Pakai Ini
3 Daya Tarik Pemandian Ciparay, Lengkap dengan Fasilitasnya
Lewat Jalan Darat, The Rain Memulai Rangkaian Tur Antarkota