5 Cara Agar Kamu Tidak Merasa Insecure di Hadapan Orang Lain

BERITABAIK.ID – Rasa tidak percaya diri kerap dialami oleh siapapun, baik anak-anak, maupun orang dewasa. Umumnya, rasa tidak percaya diri timbul karena diri merasa rendah di hadapan orang lain. 

Rasa tidak percaya diri disebut juga sebagai insecure, atau perasaan tidak nyaman pada diri sendiri yang mengakibatkan seseorang merasa tidak percaya diri.

Biasanya, banyak faktor yang menyebabkan orang insecure, salah satunya soal fisik. Terlebih bullying terhadap fisik juga merajalela yang membuat seseorang takut dan semakin insecure. 

Baca Juga: Cara Mengatasi Bau Badan Tanpa Deodoran

Namun demikian, kamu tidak perlu bingung lagi untuk mengatasi rasa insecure. Ada beberapa cara yang bisa kamu jalankan agar insecure tidak lagi mendominasi diri kamu.

1. Jangan dengarkan omongan buruk orang lain soal fisikmu

Kamu tidak perlu mendengarkan omongan buruk orang lain soal fisikmu. Meskipun terasa menyakitkan, kamu perlu memegang teguh prinsip "segala ucapan buruk itu hanya omong kosong". Lalu ambil nafas panjang dan segera menjauhi mereka.

2. Lihat ke cermin dan beri kalimat afirmasi

Lihatlah dirimu ke cermin dan pandangilah. Lalu berikan kalimat afirmasi seperti "kamu hebat, kamu cantik, kamu menakjubkan hari ini, jangan insecure penampilanmu udah oke kok" dan lain sebagainya.