Yuk! Jaga Kesehatan Ginjal dengan 7 Tips Mudah ini

BERITABAIK.ID - TemanBaik, ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang vital, sehingga kita perlu menjaganya dengan pola konsumsi dan gaya hidup sehat.

Sebagai pengingat, peran vital ginjal untuk tubuh kita antara lain untuk menyaring darah. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal tersebut?

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa tips menjaga kesehatan ginjal yang bisa dilakukan dengan mudah, di antaranya yaitu mengonsumsi makanan sehat, perbanyak minum air putih, rutin berolahraga, dan masih banyak lagi.

Yuk, kita simak ulasannya!

1. Mengonsumsi Makanan Sehat dan Bergizi

Karena ginjal berfungsi untuk menyaring darah, masalah kesehatan pada organ tubuh tersebut sering kali disebabkan oleh penyakit yang berhubungan dengan darah dan pembuluh darah, seperti diabetes dan hipertensi.

Penyakit tersebut dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat. Maka dari itu, salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yang paling sederhana adalah dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.

Baca Juga: Catat! Ada Rekayasa Lalu Lintas di Kawasan Masjid Raya Al Jabbar