5 Cara Sederhana Atasi Keterpurukan Hidup saat Berada di Titik Terendah

Menjalani kehidupan akan membawa kita kepada berbagai pengalaman dan perjalanan yang kadang sangat tak terduga.

Kita bisa merasakan senang, maupun duka. Semua cerita kehidupan itu menjadi pengalaman yang sangat berharga. 

Tak sedikit pula ada yang merasakan kesulitan dalam hidupnya. Bahkan hingga berada di titik terendah. 

Lalu, bagaimana saat kita mengalami titik terendah dalam hidup? Pastinya kita sempat merasa terpuruk hingga hilang harapan hidup. Namun, kita tetap perlu menguatkan diri. Kita perlu mengupayakan cara terbaik untuk bisa bertahan dan kembali kuat. Bisa dimulai dari cara-cara yang paling sederhana seperti cara berikut ini.

Baca Juga: Ingin Kaya Raya, Segera Jauhi Kebiasaan Buruk Ini

1. Berdialog dengan Diri Sendiri

Titik terendah atau fase tersulit membuat kita terpaksa bergumul dengan diri sendiri. Bahkan "musuh terbesar" seakan berasal dari monster yang ada di dalam batin kita sendiri. Kita menyalahkan diri sendiri hingga menghukum diri sendiri atas hal-hal buruk yang ada di sekitar kita. Sebelum kita makin menyakiti diri sendiri, ada baiknya untuk mengajak diri berdialog. Mendengarkan batin kita dan mendengarkan semua kesedihan yang ada di dalam diri.

2. Kembali ke Pegangan Terkuat

Apa pegangan terkuat yang kamu punya dalam hidup?